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中國時報【陳世宗╱台中報導】

台中溫泉與日本鳥取縣三朝溫泉正式締結「姊妹湯」!台中市觀光旅遊局日前帶領台中市溫泉觀光協會,回訪日本鳥取縣三朝溫泉區,雙方簽署友好交流協定;未來除每年互訪,學習彼此經營技巧與溫泉療養技術,還將積極參與雙方邀約活動表演,促進產業發展。

日本鳥取縣政府觀光交流推進課田村係長、三朝町吉田町長,及市府觀光旅遊局代表等共同見證下,由台中市溫泉觀光協會理事長羅進洲與鳥取縣三朝溫泉旅館協同組合理事長岩崎元孝,簽署友好交流協定書,正式締結為姊妹湯。

觀旅局長陳盛山說,雙方約定每年互訪,相互推廣行銷主題旅遊行程、網頁互連、協助台中溫泉飯店人員至三朝溫泉飯店學習浴衣穿著禮儀與經營技巧;協助提供台中溫泉養生(泥療、蒸氣)療養技術指導,共同提升雙方溫泉觀光產業效益。

羅進洲表示,三朝溫泉地理環境和谷關溫泉相近,今後將深化經營人才、技術及行銷的等面向的交流;期待進一步促成台中國際機場與鳥取縣柯南機場直航,吸引日本遊客來中台灣旅遊。

(中央社記者張榮祥台南8日電)地中海飲食以橄欖油為核心,蛋白質來源主要是白肉,堅果及豆類也很重要,這種飲食備受推崇,但你吃對了嗎?

活動福部台南醫院營養師蔡佩芬今天指出,地中海飲食是公認的健康飲食型態,能遠離肥胖,有效降低慢性病,包括糖尿病、高血壓、肥胖、心血管疾病及代謝症候群的發病率及死亡率,保護大腦血管免受損傷,降低中風、記憶力減退及罹患心臟病的風險。

地中海飲食特點,包含大量蔬果和全榖雜糧,以提供維生素、礦物質、熱量、抗氧化劑及纖維。橄欖油則是地中海飲食的核心,作為食用油烹飪、烘烤食品和調拌沙拉、蔬菜,有助於提升高密度膽固醇,防止心肌梗塞等心臟疾病發生,堅果、豆類及種子也有同樣效果。

地中海飲食蛋白質主要來源是白肉,例如魚蝦海鮮、雞肉,可以降血脂、血壓、抗發炎、抗失智等。每天適量吃些酸奶或乳酪也是地中海飲食的特點,以促進骨骼健康、穩定血壓。香料運用是地中海美食的一大特色,不僅改善食物色香味,更能減少烹飪中油鹽用量。

紅酒也是地中海文化的一部分,紅酒所含多酚抗氧化、對心臟有益。但飲酒要適量,男性每天不超過2杯,女性不超過1杯。1050908

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者郭芷瑄屏東14日電)六堆客家文化園區從15日至30日配合5週年慶舉辦「客家秋收季」,其中30日將舉辦的傳統客家「盆菜宴」,50桌「盆菜宴」29日上午10時開放民眾搶訂。

在秋天豐收的季節裡,六堆客家聚落為感念伯公(土地公)與眾神在過去1年的庇護,會在秋收後辦理「完福」,包括祭神、拜新丁及盆菜宴等。

「盆菜」有千年歷史,現在已少見,也稱「發財大盤菜」,早期客庄節慶或團圓之時,家家戶戶運用當季現有的食材,分層透過湯汁滲透,完成一鍋大盆菜,盆菜有慶團聚之意。

大力推薦 文化園區的盆菜宴將使用15種食材,如最底層高麗菜、冬瓜、白玉蘿蔔,中層芋頭、最新香菇,上層梅干扣肉、玉米雞、土魠魚等,食材味道融合,六堆園區辦理50桌「盆菜宴」,29日上午10時開放訂桌搶購,每桌新台幣1500元。

其他活動還有「平安祈福廠」,恭請六堆12評價鄉區伯公移駕園區祈福廠內安座,於15日至30日供民眾祈求平安,民眾可擲筊求購「平安客福燈」。

另外,還辦理「新丁祈福活動」,廣邀民國103年1月至105年9月出生的100名幼童(不限性別),前往祈福祭拜,可獲贈送「紀念新丁平安鎖」。

15日還有「千人慶秋收」,廣邀民眾一同體驗田園採收的樂趣;22日廣邀百名5歲幼童體驗田園挖寶的樂特價趣;29日放映「動物方城市」、「大英雄天團」影集,自行帶板凳者可享餐券抽抽樂、膠囊咖啡及爆米花。

16日至30日每個假日下午有「板凳音樂會」,有金曲好手、潮流舞團、流行樂團、雜耍魔術等輪番上陣。1051014

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